|
גברים ונשים כאחד (וכאחת) משתמשים בסכיני גילוח- מי יותר ומי פחות. יש המסתפקים בסכיני גילוח חד פעמיים ויש המשתמשים בהם בשל שמירתם הקפדנית אל תנאי היגיינה מיטביים.
למאמר המלא...
|
|
אל תינעלו על אותם תרגלים חשוב מאוד שתגוונו , תתקפו את שרירי הבטן מכל הכיוונים,
שימרו על עבודה איטית המלווה בנשימות נכונות ושימרו על מנח גוף תקין בעת ביצוע
התרגיל,מרפקים פתוחים ראש מסתכל למעלה.
למאמר המלא...
|
|
מי מאיתנו לא סובלת מצלוליט? הגבשושיות המעיקות האלו שמצטברות לנו על הירכיים לא יורדות בדיאטה ולא בריצה. מה כן עוזר? התעמלות ממוקדת. שלושת התרגילים הבאים יעשו את העבודה.
למאמר המלא...
|
|
פשוט וקל: כמה סיבות טובות לעשות עיסוי... למי שצריך (סיבות)
למאמר המלא...
|